Yaşlanmak hayatın içinde olan ve kaçınılması mümkün olmayan bir süreçtir.
Bugünün bilinen tıp bilgileri ile yaşlanmayı durdurmak mümkün değildir. Ancak
yaşlanmanın yarattığı etkileri yok ederek ya da bu azaltarak daha genç gözükmek
mümkündür.
Yaşlanmayı belirleyen belki de en önemli faktör genetiktir. İyi bir genetik
yapıya sahip olan kişi çevre koşulları kötü de olsa geç yaşlanır. Bunun dışında
ırksal özellikler önemlidir. Kalın ciltli Akdeniz ırkında daha çok yer çekimine
bağlı sarkmalar gözlenirken, ince ciltli sarışın Kuzey Avrupalılarda
kırışıklıklar daha belirgin olur.
Yaşlanma konusunda bizlerin kontrol edebileceği faktörler ise şunlardır:
- Düzenli uyumak,
- İyi beslenmek,
- Güneşten uzak durmak,
- Bol sıvı tüketmek,
- Sigara içmemek,
- Fazla alkol tüketmemek,
- Gerginlik ve üzüntüden uzak durmak,
- Temiz bir ortamda yaşamak,
- Fazla makyajdan kaçınmak,
- Düzenli nemlendirici ve cilt bakım ürünleri kullanmak.
Sağlıklı günler dilerim.
Prof. Dr. Halil İbrahim CANTER
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder